Контрольный список для похудения: решите свою собственную проблему со здоровьем | Доктор Минди Пелц

Доктор Минди Пелц запускает 308-й выпуск подкаста Resetter

В этом подкасте «Контрольный список для похудения: решите свою собственную проблему здоровья» вы узнаете:

↻ Почему ключ к устойчивому снижению веса начинается с любви к себе
↻ Как узнать, может ли ваш организм метаболически переключаться между сахаром и жиром
↻ Правда о продолжительности голодания, кетоновых телах и «окне сжигания жира»
↻ Продукты, способствующие похудению: клетчатка, белок и цельные, необработанные продукты
↻ Роль здоровья печени, токсинов и эмоций (особенно гнева!) в накоплении жира
↻ Почему ходьба, сон и борьба со стрессом не подлежат обсуждению
↻ Как использовать этот контрольный список для решения своей собственной проблемы здоровья

Чтобы узнать больше и ознакомиться с полным текстом передачи, перейдите по ссылке👇
https://drmindypelz.com/ep308

РЕСУРСЫ, УПОМЯНУТЫЕ В В ЭТОМ ВЫПУСКЕ
↻ Старей как девчонка: https://bit.ly/agelikeagirl
↻ Питайся как девчонка: https://www.drmindypelz.com/books
↻ Keto Mojo: https://keto-mojo.com/blog-author/min...
↻ Тони Хортон Powersync 60:    • The PERFECT WORKOUT PLAN |  PowerSync 60™ ...  
↻ Reset Academy: https://resetacademy.drmindypelz.com/...

БОЛЬШЕ О МИНДИ
↻ Книги: https://www.drmindypelz.com/books
↻ Reset Academy: https://bit.ly/3LZ0IKU
↻ YouTube:    / drmindypelz  
↻ Instagram:   / dr.mindypelz  
↻ TikTok: https://www.tiktok.com/discover/dr-mi...
↻ Группа Resetter Collaborative в Facebook:   / resetters  

СЛУШАТЬ / ПОДПИСАТЬСЯ / ОЦЕНИТЬ ПОДКАСТ
↻ Apple Podcasts: http://apple.co/34pN7dn
↻ Spotify: https://spoti.fi/3I0qNG3
↻ Google: https://bit.ly/3t5OKY5
↻ Оценить: http://ratethispodcast.com/resetterpo...

СПАСИБО НАШИМ СПОНСОРАМ:
↻ Reset Academy — присоединяйтесь сегодня и примите участие в нашем курсе Fat-Burner Reset: https://bit.ly/41rQ4SE