Йога на стуле для баланса и укрепления корпуса
Автор: Sarah Starr (HappyYogaTV)
Загружено: 2025-10-04
Просмотров: 933
Улучшите стабильность, осанку и укрепите корпус с помощью этой 10-минутной программы йоги на стуле, подходящей для начинающих.
Это занятие мягко активизирует мышцы, помогает сохранять равновесие и может выполняться с опорой на стул. Идеально подходит для пожилых людей, офисных работников и всех, кому нужна безопасная и эффективная программа.
➡️ Если вам понравилось это видео и вы ищете больше Happy Yoga, перейдите по ссылке ниже и подпишитесь на Happy Yoga on Demand! У нас более 200 видео, которые вы можете смотреть где угодно и когда угодно! Независимо от того, новичок ли вы в йоге, есть ли у вас травмы, проблемы с равновесием, негибкость или ограниченная подвижность, у нас есть практика йоги для вас! Перейдите по ссылке ниже и начните заниматься уже сегодня!
https://www.happyyogaondemand.com
Примечание: Happy Yoga TV, LLC рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травме. Если вы участвуете в этой программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
