Exercícios na BOLA de Pilates para Gestantes
Автор: Kely Cim
Загружено: 2022-01-20
Просмотров: 1478
Mais um vídeo para as mamães 🤰😍
.
Oi gente! Tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje compartilho com vocês alguns exercícios muito fáceis de executar na bola de pilates para auxiliar e ajudar na hora do parto e do pós-parto... então segue essas dicas
.
Exercicios ótimos para fortalecer os músculos pélvicos, para ajudar no parto normal na expulsão do bebê e diminuir o risco de incontinência urinária e claro durante e após a gestação ajuda a previnir dores nas costas.
.
Qualquer duvida deixe nos comentarios 😉😎✌
.
___________________________________________
Espero que gostem do vídeo❤___________________________________________
.
👉 MEU INSTAGRAM
https://www.instagram.com/?hl=pt-br
. 🤩
.
.
👉 Agora somos 5k OBRIGADA!!
já deixa aquele like e o seu comentário.👍
.
.
_____________________________________
Se você é novo por aqui....
Seja muito bem vindo ao meu canal ❤
_____________________________________
.
.
.
Um beijo e até a próxima 😉
.
.
.
Sinta e valorize às pequenas coisas simples 🌸
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
