Какую гирю выбрать? Обзор и сравнения

Планируешь приобрести гири? Узнай из этого видео нюансы, на которые нужно обратить внимание, что бы не разочароваться в покупке и занятия были в удовольствие. В этом видео детальный разбор трёх самых популярных гирь.

КРОССФИТ ГИРИ YOUSTEEL: https://yousteel.ru/catalog/giri-i-ga...


Взрывная серия на ноги и спину    • "Взрывная серия"- плечи и ноги будут гореть!  
CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф"
   • CrossFit комплекс ГИРЕВОЙ МЁРФ от Александ...  
-Чем питаться после взрывной тренировки?
   • Что ест адепт? Куриный бульон на максималках!  
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
   • Простой секрет как не допустить боль в спи...  



Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555


Музыка: Adam_Ellis_-_Made_It_Through_The_Rain_-_Original_Mix


#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря


Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!