El MEJOR ejercicio para hombros si eres adolescente (en casa).
Автор: UlisesZac
Загружено: 2024-09-02
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En este video muestro uno de los mejores ejercicios para hombros que se pueden hacer en calistenia y de los pocos que existen.
Es bastante común, pero a veces no se le saca el verdadero potencial que tiene para ganar músculo. 🗿
En este video te enseño de una forma sencilla, paso a paso como puedes hacer para realmente sacarle el mejor beneficio y construir unos buenos hombros sin necesidad de equipo e incluso desde la comodidad de tu casa.
🧐
Espero que el vídeo te ayude a seguir con tu progreso y si tienes alguna recomendación puedes dejarla en los comentarios GRACIAS por ver. 👍🏼
Capítulos:
Introducción 00:00
Etapa 1 00:21
Etapa 2 01:03
Etapa 3 02:16
Etapa 4 02:57
Despedida 03:40
Música: InspireMúsico: ASHUTOSH
Música: Shave ( by FUGUE )Músico: Marco Lazovic
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