ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

В этом видео мы покажем вам как с помощью ремня, полотенца и гири можно очень качественно и эффективно прорабатывать и прокачивать сухожилия, кисти рук и мышцы рук в целом. А так же увеличить силу воли, терпение и выносливость. Данные упражнения с гирей весом 16 кг вам очень помогут в ваших тренировках и подготовках к боям и выступлениям. Это очень редкие и интересные упражнения которые вы будете выполнять снова и снова.

Партнёр Школы Боксы Сергея Рааб — производитель лучшего спортивного питания:
https://optimeal.pro

Поддержите нас и нашу работу:
Сбербанк-2202 2036 3073 3774
СБП: +79114979468

Inst Школа Бокса Сергея Рааб:
  / shkola_boksa_raab  
Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Дзен: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab
ТiкТок:   / shkola_boksa_raab  
Eng. YouTube channel:    / @shkolaboksaraab  

Авторские программы тренировок Сергея Рааб.
1.Базовая
2.Постановка и Развитие Ног в Боксе
Стоимость и заказ :
E-mail: [email protected]

Для интеграции вашего бренда пишите на почту: [email protected]


#shkolaraab #coach #гиря #гиря16 #атлетизм #урокибокса #толчок #махи #боирааб #боксссср