Hrudná chrbtica - srdečná čakra. Hatha joga pre začiatočníkov | TVOJA JOGA
Автор: TVOJA JOGA
Загружено: 2021-02-20
Просмотров: 5128
Hatha joga orientovaná na hrudnú chrbticu, ktorá jemne plynie. Lekcia nie je zbytočne rýchla, ani dynamická. Umiernený jogový pohyb rešpektuje v prvom rade plynulý dych. Cvičíme tak, aby ste sa aj po skončení stretnutia necítili "zničení", skôr príjemne osviežení, spokojní a dobre nalaldení.
60 minutová lekcia pre naše zdravie i radosť.
Ak nás chcete podporiť, môžete tak urobiť príspevkom na stránke, kde sú proamo podkladz na úhradu daru: www.tvoja.yoga , akákoľvek finančná čiastka, je pre nás štedrým symbolom Vašej ochoty a dorosrdečnosti, štedrosti a solidarity.
Joga je jemný, ale efektívny spôsob, ako posilniť chrbát a zvýšiť jeho pružnosť. Správne pozície môžu zmierniť bolesti a zároveň zlepšiť držanie tela.
https://www.tvojajoga.sk
/ tvojajoga
/ tvojajoga
/ tvojajoga
#tvojajoga #cvicimdoma #jogaterapia
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
