Лучшие техники массажа пенным валиком при боли в шее
Автор: DocJenFit
Загружено: 2020-04-26
Просмотров: 100435
Боль в шее вызывает головные боли и потерю концентрации? Изучите лучшие техники массажа пенным валиком, которые помогут защитить шею, снять боль и даже уменьшить головные боли напряжения.
00:22 - Осанка вперёд и объяснение мышц
02:12 - Расслабление подзатылочной области
03:37 - Расслабление SCM
04:46 - Растяжка шеи
Купите пенный роллер IntelliRoll со скидкой по коду: DOCJEN
https://intelliroll.myshopify.com/?rf...
-------------------------------------------------------------
Готовы улучшить подвижность, предотвратить травмы, избавиться от боли, почувствовать себя частью своего тела, обратить вспять процесс старения и обрести крепкое здоровье?
Начните бесплатную неделю с Jen Health и выполняйте ежедневные 5-15-минутные программы под руководством врача-физиотерапевта! Зарегистрируйтесь здесь: https://jen.health/freetrial
Подпишитесь, чтобы увидеть больше: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s...
Давайте познакомимся...
Сайт: https://docjenfit.com
Instagram: / docjenfit
Facebook: / docjenfit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
