15 Min Yogaroutine für Anfänger │ Körpermitte & Arme stärken (Tag 26) 30 Tage Yoga für Einsteiger
Автор: Salt & Pepper YOGA
Загружено: 2026-01-25
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Willkommen zu Tag 26 deiner 30 Tage Yoga Challenge!🧡
In Tag 26 legen wir den Fokus auf die Körpermitte und Arme. Wir praktizieren Übungen, die uns stärken, herausfordern und gleichzeitig Stabilität schenken.
Diese Einheit ist ideal, wenn du neu im Yoga bist oder dir einen ruhigen aber kraftvollen Einstieg wünschst.
✨Du brauchst keine Vorerfahrung.
✨Du darfst Pausen machen.
✨Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß!
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Die Inhalte auf diesem Kanal sollen deine Yoga-Praxis bereichern, ersetzen aber keine medizinische Beratung. Kläre mit deinem Arzt, ob die Übungen für dich geeignet sind. Höre achtsam auf deinen Körper. Deine Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Mit deiner Teilnahme übernimmst du alle Risiken selbst und stellst Salt & Pepper Yoga von jeglicher Haftung frei.
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