Verlängerung der Wirbelsäule auf den Weg zum Boden
Автор: nicadanza angela nicotra bewegung und tanz
Загружено: 2022-08-12
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Diese Übung ermöglicht uns den Raum zwischen den Wirbeln zu erweitern. Die Gewichtswahrnehmung beim auf- und abrollen bringt uns sanft auf den Boden.
Nicadanza unterrichtet Bewegung, Körperausdruck und Tanz in Berlin seit 2000. Tanztherapie, Tangoelemente, Gestalttherapie aber auch Disziplinen wie Yoga, Feldenkrais, QiGong fliessen in die Arbeit ein. Die Abwechslung von stärkenden und strukturierten Übungen, Visualisierungen, freien Tanz und Entspannung verbessert das eigene Körpergefühl und die Beweglichkeit. Die “Methode” hat kein Copyright, weil sie immer in Entwicklung ist. Sowohl die rein funktionellen Angebote, als auch meine therapeutische Arbeit sind immer eine Kombination aus Intuition, Struktur und Erfahrung aus mehreren Körperdisziplinen.
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