Taktik Atletin Merkez Gücü
Автор: TacFitScience
Загружено: 2025-11-10
Просмотров: 19
Podcast Link:
https://open.spotify.com/episode/51hl...
Egzersiz planlanın ; kişiye özel olarak ,antrenman programı, toparlanma, beslenme ve birçok başka biyopsikososyal etkenler göz önünde bulundurularak, bütüncül bakış açısıyla hazırlanır ise etkili olabileceği unutulmamalıdır. Farkındalık yaratmak için hazırlanmıştır. Konunun daha detaylı yorumlanması ve pratiğe dökülmesi kendi sorumluluğunuzdadır. Alakalı konularda dalında uzman kişilere danışılması tavsiye olunur.
Kaynaklar:
26(2)/373-380 Journal of Strength and Conditioning Research 2012
doi:10.1371/journal.pone.0052082
25(1)/252-261 Journal of Strength and Conditioning Research 2011
doi: 10.4085/1062-6050-51.11.16
Advances of Training
Tactical Conditioning Book
Essentials of Tactical Strength and Conditioning
The Tactical Athlete: A Product of 21st Century Strength and Conditioning
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
