[임산부 필라테스] 순산을 위한 산모들에게 필수 50분 체어 시퀀스

임산부 필라테스 리포머 시퀀스

[VLOG] 33주👶🏻 26살 임산부 브이로그ㅣ임산부 필라테스 궁금한 분들&고민 중인 분들🙋🏻‍♀️ 이 영상 보세요⭐️(임산부 필라테스, 모윰 쪽쪽이,어스본)

무릎 통증이 사라지고 무릎이 편해지는 5분 운동 스트레칭 l #무릎통증스트레칭 #퇴행성관절염 #다리교정

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※후기폭발※ 진통을 부르는 막달운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기8편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.8

필라테스 건강한 식단!! 쉬는날 브이로그 😘

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스 강사가 추천하는 리포머 50분 시퀀스! (임신 중기 12-32주 가능) 순환과 순산을 위한 리포머 필라테스

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[강사시퀀스] 임신 중기(12주~27주) 임산부 리포머 시퀀스❣️ 골반 통증 안녕~👋🏻

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