CHETOGENICA IN VACANZA | Come mangiare sano durante i tuoi viaggi ✈️

CHETOGENICA IN VACANZA | Come mangiare sano durante i tuoi viaggi ✈️

🥑 Vuoi un menù di esempio chetogenico di 7 giorni?

Scarica subito il Keto Meal Plan GRATUITO e in PDF che ho preparato per te: https://welldelight.com/keto-meal-pla...

***

Vuoi seguire la chetogenica in vacanza o in viaggio?

Se lo desideri, con un po' di pianificazione, la maggior parte delle situazioni può facilmente diventare chetogenica. E potrai rilassarti e goderti la vacanza!

Per molte persone, viaggiare spesso porta ad abbandonare la dieta chetogenica.

E se lo desideri va benissimo!

Con una maggiore esposizione ai carboidrati e la difficoltà di trovare alternative a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, può sembrare difficile attenersi a questa alimentazione, o magari semplicemente vuoi goderti il cibo con maggiore libertà.

Ma se invece vuoi rimanere fedele alla chetogenica, spero che quello che ho da dirti oggi ti sia utile per viaggiare!

In questo video, vediamo 5 utili consigli (+ 1), ideali per gestire la chetogenica viaggiando! ✨

Iniziamo!

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:03 | Chetogenica in vacanza: pianificare
⏩ 01:52 | Chetogenica in vacanza: porta qualcosa con te
⏩ 02:29 | Chetogenica in viaggio: vai a fare la spesa
⏩ 03:03 | Chetogenica in vacanza: parla con il cameriere
⏩ 04:09 | Chetogenica in vacanza: fai il digiuno intermittente
⏩ 04:51 | Chetogenica in viaggio: consigli bonus

#chetogenicainvacanza #dietachetogenica #welldelight

***

🥑 Vuoi un menù di esempio chetogenico di 7 giorni?

Scarica subito il Keto Meal Plan GRATUITO e in PDF che ho preparato per te: https://welldelight.com/keto-meal-pla...

***

Potrebbero interessarti anche:

DIETA CHETOGENICA CICLICA | Come fare le ricariche di carboidrati ⭕:    • DIETA CHETOGENICA CICLICA | Come fare le r...  

RICETTE CHETOGENICHE | Maionese di avocado cremosa 🥑:    • RICETTE CHETOGENICHE | Maionese di avocado...  

BULLETPROOF COFFEE | Ricetta della bevanda chetogenica perfetta ☕:    • BULLETPROOF COFFEE | Ricetta della bevanda...  

Studi citati:

⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31805...
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36033...
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35276...
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34830...

***

Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO:
✔️ ISCRIVITI AL CANALE 👉 https://welldelight.com/youtube
✔️ ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔

E se vuoi conoscermi meglio:
⭕ Sito web: https://welldelight.com/
⭕ Blog: https://welldelight.com/blog/
⭕ Podcast: https://welldelight.com/podcast/
⭕ Risorse gratuite: https://welldelight.com/risorse-gratu...
⭕ Facebook: https://welldelight.com/facebook
⭕ Instagram: https://welldelight.com/instagram
⭕ Pinterest: https://welldelight.com/pinterest
⭕ Telegram: https://welldelight.com/telegram
⭕ Amazon: https://www.amazon.it/shop/welldelight

***

Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.