Comment revenir de blessure au hand ?

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Tu ne sais pas comment revenir au top après ta blessure ?

Je te dis ce que tu dois faire, et ce que tu dois éviter, si tu veux revenir le plus rapidement sur le terrain de handball tout en étant performant.

Beaucoup de joueurs pensent qu'une blessure signifie repos complet, alors que c'est très souvent tout l'inverse qu'il faut faire.

Mais il ne faut pas s'y prendre n'importe comment, et c'est ce qu'on voit dans cette vidéo ensemble !

_________ Pour aller plus loin _________

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_________ Qui suis-je _________

Je suis handballeur depuis mes 7 ans et préparateur physique depuis 2023, spécifiquement pour les handballeurs qui veulent atteindre leur meilleur niveau peu importe d'où ils partent.

Je partage mon expérience et expertise de joueur et de prépa pour t'aider à développer tes qualités physique et atteindre ta version prime de toi même sur le terrain !

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