ALÉM DO PESO | Episódio 01 - Como descobrir quem você realmente é depois que o peso vai embora
Автор: Rodrigo Menguer
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 195
Neste primeiro episódio do Além do Peso, recebo a psicóloga Aline Kristensen para uma conversa sobre os aspectos emocionais e comportamentais do emagrecimento.
Neste episódio você vai entender:
Por que a mudança real vai muito além do corpo
O papel dos limites internos na relação com a comida
Como reconstruir autoestima e autoeficácia no processo de emagrecimento
Por que dietas falham e como criar mudanças sustentáveis
A importância da autorresponsabilidade (sem culpa!)
Como lidar com frustrações e expectativas irreais
O impacto das mudanças nos relacionamentos e na vida social
Sobre o podcast: Além do Peso é um podcast sobre saúde, performance e longevidade que vai muito além da balança. Aqui exploramos os aspectos físicos, emocionais e comportamentais de uma vida mais saudável.
Convidada: Aline Kristensen é psicóloga clínica, especialista e pesquisadora em Relação Terapêutica. Além de professora, autora de livros e artigos científicos ela é a criadora da página @relacaoterapeuticabrasil no Instagram, uma plataforma informativa de teoria, prática e pesquisa sobre relação terapêutica aliada à Terapia do Esquema.
Host: Dr. Rodrigo Menguer - Especialista em Tratamento da Obesidade
Founder & CEO Clínica Metabolic
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
