YOGA al FEMMINILE | sindrome premestruale e mestruazioni | 35 min

Lezione di 35 minuti, dedicata a noi femminucce, quando ci troviamo in quel periodo del mese e non vogliamo rinunciare alla nostra pratica.

Non ci affaticheremo ulteriormente ma ci concentriamo sul distendere e rilassare quella zona del corpo che in quei giorni spesso e a molte donne provoca dolori e disagio
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SPAZIO ESOTERICO -
Per le più curiose indagatrici della verità ;)
Da secoli la maggior parte delle donne arriva ad odiare questo periodo del mese e maledire di esser donna, perché ci hanno sempre insegnato che si sta male, che è una fase da evitare e far passare in fretta... Ma se ci riconciliamo con questo processo del corpo potremmo attingere alle misteriose risorse femminili e sentire quel legame con l'universo.
La tradizione Tolteca ci insegna che noi donne grazie all'utero siamo direttamente collegate con l'universo per questo si parla del nostro naturale 'intuito femminile' e indovinate un pò, nella fase mestruale esso è ai massimo livello, perché si crea una fessura sulla realtà che trascende la mente!
Ecco perché dovremmo impegnarci ( e so che è difficile quando si hanno certi dolori) a smettere di etichettare le mestruazioni negativamente, ma iniziare a sfruttare questo periodo per essere ciò siamo! Esseri magici!
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...Yoga...Natura...Magia...Calma...Rilassamento...

Dove e quando vuoi TU!

La Bussola yoga, ha unito le sue passioni e ne è venuto fuori questo:
un canale che regala la possibilità di far arrivare questa disciplina, questo STILE DI VITA alle persone

Perché lo yoga fa stare bene! E più le persone stanno bene e sono felici, meno saranno le occasioni per far si che si creino nervosismi a lavoro, rabbia per strada in automobile, violenze all'interno e all'esterno delle mura di casa, stress , malattie ecc... BUONA PRATICA e BUONA VITA

MUSICA :
Healing di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/


DISCLAIMER
Il valore dello yoga è anche nella condivisione, non esclude nessuno, non c'è competizione.
Tuttavia se praticato in maniera irresponsabile e senza ascoltare il proprio corpo, che magari richiede di fermarsi, ci si può far male.
La bussola yoga non si assume alcuna responsabilità in casi di lesioni durante queste pratiche.