手のしびれ解消ストレッチ！原因は丸まった姿勢にあり

手や腕のしびれは大胸筋や小胸筋(胸の筋肉)が収縮し、背中が丸まっている方に多く表れる症状です。
大胸筋の収縮はしびれだけでなく、肩こりや首こりも引き起こしてしまいます。。。
前を見て、胸をはり、腕を動かしましょう★
大胸筋を緩ませて、しびれ解消！！

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