Скачать
SAVATE et FULL CONTACT : Idée de travail technique au sac de frappe
Автор: SAVATE TRAINING
Загружено: 2020-04-30
Просмотров: 2133
Описание:
SAVATE boxe française et Full Contact / Entraînement / Exemple de travail au sac de frappe / Techniques de pied : 10 reps ou 1', 1'30, 2' / 30" à 1' (w/récup) par exercice ↓
✅ coup de pied circulaire de type fouetté ;
✅ coup de pied frontal de type chassé frontal ;
✅ coup de pied latéral de type chassé latéral ;
✅ coup de pied retourné de type chassé tournant ;
✅ coup de pied de type revers fouetté.
✅ coup de pied de type revers balancé.
✅ enchaînements basiques simples et efficaces avec directs et fouetté.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
