트라이앵글 쵸크 디펜스 - 기본 삼각 조르기 방어

최강의 압박패스 - 무릴로 산타나 오버언더 디테일

삼각조르기 트라이앵글초크 너무 쉽게 걸리는 사람들 당황하지 말고 탈출하기 이스케입하기

포이리에가 정찬성 선수에게 썼던 트라이앵글 초크 방어법

레슬러스 브릿지 ? 주짓수 필수 브릿지 하는법

하프가드 기술 3가지

История Долиной. Как власть сломала и озолотила певицу?

Опасные и важные законы. России которые вступят в 2026 году

[게스트.15] 채완기의 리버스 트라이앵글 쵸크! (거꾸로 거는 트라이앵글 쵸크)

니온벨리 이스케이프 Knee on Belly Escape (기술도움 : 이지호)

딥하프가드 카운터 기무라 / 크루시픽스

이거보면 주짓수 트라이앵글 초크 안걸림 (ft.이바름)

박준성 관장의 특기 서브미션 콤보 공격

남북초크 장인이 설명하는 남북초크 by 제프몬슨 / NorthSouth Choke Detail by JeffMonson

Z-блогерам обрезают финансирование. На пропаганду нет денег. В регионах начали говорить правду.

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.

삼각을 잘할려면 클로즈가드를 잘해야 한다. 클로즈가드는 삼각 맛집!!

납작한 하프가드에서 딥하프 - 베르나르도 파리아, 싸이보그 토네이도 스윕

나만 알고 싶은 기술#3 [사이드 마운트에서 깜짝 역전하기 feat:남양주 굴리기]

레안드로 로 패싱 시스템 - 토레안도 패스

How to escape escape from a triangle choke effectively by Jiu-Jitsu Legend Andre Galvao