Воздушная гимнастика: тренировка всего тела, которую вы так долго ждали.

Это не просто обычная тренировка. Это тренировка всего тела в воздушных гамаках, а это значит, что вы прорабатываете руки, пресс, ноги и мышцы кора, и даже разминаете позвоночник в перевернутых позах в условиях невесомости!

Вы также нарастите мышечную массу, повысите гибкость от головы до пят, удлините и подтянете мышцы, высвобождая эндорфины, которые улучшают самочувствие.

Теперь, когда вы знаете, как начать свой путь в воздушной фитнес-гимнастике, подпишитесь на канал и поделитесь этим видео с друзьями и семьей, тренируйтесь вместе! Спасибо за просмотр, и не забудьте отметить нас в социальных сетях, чтобы мы могли увидеть ваши успехи!

🧘🏼‍♀️ Подписывайтесь на Кристен в Instagram:   / kristenlemoineyoga  
🧘‍♂️ Подписывайтесь на нашу студию в Instagram:   / palmbeachyoga  
🙃 Присоединяйтесь к нашей библиотеке онлайн-занятий и получите доступ ко всему: https://www.yogapbaw.com/online-classes
*Посетите очное занятие в нашей студии: https://www.yogapbaw.com/

Музыка: Push It Baby!

Музыкант: Филип Э. Моррис, Музыка: Sunshine & Blue Skies, Музыкант: Филип Э. Моррис
Музыка: King Of The Roads
Музыкант: Филип Э. Моррис
Музыка: Gaming Room
Музыкант: EnjoyMusic
Сайт: https://enjoymusic.ai
Музыка: Sleepless Night
Музыкант: Bimbotronic
Сайт: https://icons8.com/music/
Музыка: Make Me Feel
Музыкант: Not The King
Музыка: Dancing In The Moonlight
Музыкант: Джефф Каале
Музыка: Bae
Музыкант: Джефф Каале
Музыка: July
Музыкант: Джефф Каале
Музыка: Golden
Музыкант: Джефф Каале
Музыка: Golden
Музыкант: Джефф Каале
Музыка: Strobe
Музыкант: Джефф Каале
Музыка: Don't Stop Turn It Up
Музыкант: Светящаяся палочка
Музыка: Born To Fight
Музыкант: DIAB
Музыка: Marathon
Музыкант: Sapajou
Сайт:   / marathon-free-copyright-music  
Музыка: Sweet
Музыкант: LiQWYD