Yoga Sulla Sedia Senior Per Il Benessere Di Tutto Il Corpo - SESTA PRATICA
Автор: ItsEly Yoga
Загружено: 2023-03-08
Просмотров: 4833
Questa lezione fa parte della serie di 7 pratiche, 7 minuti, 7 giorni. Oggi faremo un breve ma efficace workout su tutto il corpo. Inizieremo gentilmente risvegliando il nostro corpo insieme ad una respirazione consapevole. Continueremo con allungamenti, torsioni e attiveremo gli addominali per mantenere una schiena sana.
E’ importante muoversi tutti i giorni, bastano 7 minuti per sentirti meglio!
#yoga #yogapertutti #chairyoga
Ti è piaciuto questo video?😊
ISCRIVITI QUI: / @itselyyoga
Ti piacciono le mie lezioni di Yoga e vorresti vederne sempre di nuove? Il tuo contributo, qualsiasi esso sia, mi aiuterà a realizzare sempre più nuovi contenuti. Grazie 💙
DONAZIONI QUI : https://www.paypal.com/donate/?hosted...
Puoi fare yoga tutti i giorni con le mie lezioni su questo canale.
• MINI Corso 3 Pratiche
• 7 MINUTI YOGA SULLA SEDIA 7 GIORNI
Disclaimer
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività , assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratica delle mie classi.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
