💪 СУПЕР-ДЕД ПАУК: В свои 69 лет Экстрим-СКАЛОЛАЗ⛰️высшей категории! 🤗

Вы думали, что в 70 лет можно только сидеть дома, ворчать и тихонько клацать кнопки телефона? А вот и нет! Скалолазание в 70 лет! 🕷️ СУПЕР-ДЕД ПАУК !!! ЮМОРИСТИЧЕСКИЙ КАНАЛ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ! ЭТО НАРОДНЫЙ ОПЫТ. КОНТЕНТ НОСИТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР. Не заменяет консультации...⚠️Прежде чем пробовать что-либо новое, оцените все риски.

Сегодня у нас в гостях Андроныч, легендарный Дед-Паук, который в свои 70 (а может, и больше!) лазает по отвесным скалам без всякой страховки. 😲 Да, голова кружится даже у нас! Но его философия — это чистая макробиотика и народная мудрость. Он доказывает: если поддерживать свое тело, то старость просто убежит! Это история о том, как сила духа и любовь к движению помогает организму жить полноценно.

🧠 Секрет 70-летнего атлета: Тело — это 700 мышц
Мальчики (и девочки!), будете заниматься спортом — от вас убежит старость! Поймите одну простую вещь: наше тело — это примерно 700 мышц. И все они должны работать! Когда они работают, они помогают сердцу — нашей самой главной мышце. Это содействует долголетию, у нас появляется настроение, мы уходим от депрессии. А если мы сидим, как мешок с картошкой, кровь не двигается, нет кровообращения, и мы, по сути, постепенно умираем. Да, да, именно так. Грубо? Зато правда!

🕊️ Философия Супер-Деда: Стяжи мирный дух
«Живи не тужи, но самое главное — стяжи мирность духа», — вот мудрость, которую нам оставили предки. Андроныч это прекрасно понимает. Мирный дух — это когда ты просыпаешься всегда в хорошем настроении. А чтобы оно было, нужно всего ничего: никогда ни на кого не обижаться и никого не корить, никогда никому не мстить. Говоришь хорошие слова — становишься благодатным дедушкой (или бабушкой!). Это психо-соматика в чистом виде, друзья. Это то, что помогает организму изнутри.

🧗‍♀️ Скалы - Столбы: Тренировка для крепких духом
А теперь о месте, где живет его дух — это узкие, высокие скалы от 60 до 600 метров, которым миллионы лет. И тут есть уникальное течение — столбизм. Это покорение скал без экипировки и страховки! «Как говорится, на свой страх и риск». Андроныч — обычный 70-летний дедушка, который сувениры продает, но это лишь внешняя маска, скрывающая профессионального экстрим-скалолаза самой высшей категории. Он даст фору любому молодому!

🤸‍♂️ Трюки Деда-Паука: Секрет страховки и обнимашки
Дедушка быстро залезет на скалу, спустится вниз головой, сделает шпагат! Но есть у него один маленький секрет страховки... Кто догадается? А вот и он! Крепкие мышцы! Перед тем, как полезть, нужно обязательно... обняться! 🤗 Зарядиться энергией от девушек. Это шутка, конечно, но в каждой шутке есть доля правды.
Первый секрет (настоящий): никогда в жизни не пить и не курить.
Второй секрет (волшебный): говорить хорошие слова. Даже плохой пище говори: «Я тебя люблю!» — и она меняется. Народный опыт показывает: доброе слово содействует пищеварению!
Третий секрет: физкультура и движение!

💖 Движение — это заряд: Лимфа, мышцы и любовь
Самая главная мышца — сердце, но и пресс тоже важен! Но самое-самое главное — это движение, энергия, заряд! Природа сделала нас такими, и мы должны в поте лица работать. А еще мы должны друг друга любить и обниматься! Обнимашки помогают организму справиться с депрессией, так у нас продлевается жизнь, появляется настроение.

🕒 Тайм-коды
0:00 - 🕷️ Дед-Паук: Старость убежит!
1:30 - 🤗 Обнимашки: Как я начал заниматься
2:30 - 💪 700 мышц: Почему нужно двигаться
3:30 - 🕊️ Мирный дух: Мудрость Серафима Саровского
4:30 - ⛰️ Столбы: Скалолазание без страховки
6:00 - 🧗‍♀️ Андроныч: Секрет «Деда-Паука»
7:00 - 💡 Три Секрета: Не пить, не курить, добрые слова
8:30 - 🩸 Лимфа и Пресс: Движение — это заряд
9:40 - 💖 Вывод: Старость убежит от вас!

📢
Подписывайтесь на наш юмористический канал 👉 @МакроБИОбиотика, ставьте 👍, чтобы народная мудрость и дух бодрости содействовали вашему долголетию! Оставьте комментарий: а что вы делаете, чтобы помочь организму оставаться молодым?

🏷️
супердед, дедпаук, андроныч, виталий островский, макробиотика, здоровый образ жизни, скалолазание, красноярские столбы, фитнес 70, упражнения после 60, здоровье 50+, гимнастика для пожилых, мирный дух, бодрость и дух, народная мудрость, народный опыт, как не стареть, как сохранить бодрость, долголетие, профилактика старения, сила воли, зож 70, канал здоровых людей, юмористический канал, пожилые и спорт, как быть энергичным, здоровому здорово помогает, жизнь после 60, гимнастика, упражнения для здоровья, дидух, 69 лет здоровье, островский гимнастика, активный образ жизни, юмор, советы для здоровья

⚠️Материал носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией Не повторять упражнение если есть лень заниматься самосовершенствованием) Прежде чем пробовать что-либо новое, оцените все риски.Не заменяет консультации. Авторы канала не несут ответственности за возможные последствия самостоятельных экспериментов.