Jak poradzić sobie z lękami? Skuteczne metody z gabinetu - jak zmniejszyć lęk. | Tandem Psycholog
Автор: Tandem Psycholog
Загружено: 2023-12-14
Просмотров: 48519
Informacje są aktualizowane. Najbliższe wydarzenie:
ZAPIS NA TYDZIEŃ EDUKACJI DOTYCZĄCY NERWICY NATRĘCTW (19 - 23 SIERPIEŃ 2024): https://dashboard.mailerlite.com/form...
WIĘCEJ O TYGODNIU EDUKACJI O NERWICY NATRĘCTW: https://tandem-psycholog.pl/tydzien-e...
0:00 Jak radzić sobie z lękiem?
0:30 Rodzaje lęków. Do której grupy zalicza się Twój?
2:36 Popularny błąd w pracy z lękiem.
4:30 Jak radzić sobie z lękiem - metoda podstawowa.
7:07 Jak sobie radzić ze stresem. Metoda 2. Uzupełnienie pierwszej.
10:03 Jak radzić sobie z lękami? Metoda 3. (Tylko przy konkretnych lękach).
14:15 Lęki - jak sobie z nimi radzić w intensywnych okresach? O czym nie zapominać.
PSYCHOLOGICZNY NEWSLETTER (cotygodniowe historie): https://tandem-psycholog.pl/newsletter/
INSTAGRAM: / tandem_psyc. .
FACEBOOK: / tandempsycholog
WWW:
https://tandem-psycholog.pl/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Zaburzenia psychosomatyczne - autoterapia w 4 krokach [live]](https://imager.clipsaver.ru/BAgTsloOVAw/max.jpg)
