Глицинат магния улучшил сон в исследовании с участием 155 человек

Чтобы получать еженедельные обзоры исследований здоровья и дополнительную информацию, подпишитесь здесь 👉 https://drstanfield.com/pages/sign-up

💊 Добавки, которые я принимаю: https://drstanfield.com/pages/my-supp...

💊 Порошок MicroVitamin+ (Pro): https://drstanfield.com/products/micr...
💊 Стандартные капсулы MicroVitamin: https://drstanfield.com/products/micr...

Временные метки:
00:00 Новое исследование магния
00:35 Анализ Consumerlab.com
01:29 Понимание элементарного магния
01:56 Мой анализ
03:21 Сравнение с рецептурными препаратами
04:13 Дополнительные упущенные детали исследования
06:40 Слабые стороны исследования
08:04 Общая картина исследования
10:44 Безопасность добавок магния
11:16 Оценка уровня магния
00:13:34 Заключение и выводы

📜 Дорожная карта — как выглядеть молодо и чувствовать себя сильным: https://drstanfield.com/pages/roadmap

✔️ Twitter:   / bradstanfieldmd  
✔️ Patreon:   / bradstanfieldmd  

Вот ссылки на научные статьи, упомянутые в видео:
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://www.consumerlab.com/reviews/m...
https://www .sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0920996414005416
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/artic les/PMC8996025/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://bmccomplementmedtherapies.bio...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38817...
https://pmc.ncbi.nlm. nih.gov/articles/PMC11554482/
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Mag...
https://academic.oup.com/ckj/article/...

Миниатюра: Джеймс Келли
Монтаж: Трой Янг
Сценарий: Джон Милликен

Указанные выше ссылки являются партнёрскими, поэтому я получаю небольшую комиссию за каждую покупку товара, которую вы по ним совершаете. Содержание этого видео и сопровождающее его описание не заменяют общение зрителей с их лечащим врачом. Всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу содержания этого канала, особенно перед использованием любых продуктов, услуг или устройств, обсуждаемых на нём.