기초대사량 만큼 먹으면 안 되는 이유

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4497 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3etThtzW364" ["related_video_title"]=> string(166) "노인 전문의의 충격 경고ㅣ60대 이상, 계란 매일 드셨다면 지금 당장 멈추세요ㅣ인생이야기｜삶의지혜｜노후사연｜오디오북" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "지혜백서" } [1]=> object(stdClass)#4470 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GjjkKwXBJiU" ["related_video_title"]=> string(73) "중독된 밀가루의 맛, 3주간 끊어보니... (KBS 20221207 방송)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "KBS 생로병사의 비밀" } [2]=> object(stdClass)#4495 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hf7f1ejvCuc" ["related_video_title"]=> string(86) "다이어트를 할 때 채소를 먹는 이유는 칼로리가 낮아서가 아니다" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(6) "론가" } [3]=> object(stdClass)#4502 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "01VQxR8QmE8" ["related_video_title"]=> string(69) "이걸 모르면 운동해도 건강 나빠지고 근손실 납니다" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(39) "다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi" } [4]=> object(stdClass)#4481 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zdjN97XKet0" ["related_video_title"]=> string(110) "Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [5]=> object(stdClass)#4499 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "73T7BLL761g" ["related_video_title"]=> string(84) "기초대사량을 높이는 과학적인 방법? 살 안 찌는 체질되는 방법" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "닥터광사부" } [6]=> object(stdClass)#4494 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JtJF7-hGasE" ["related_video_title"]=> string(84) "[ENG_SUB] LA에서 일어난 대규모 시위! 트럼프 이민 정책의 미래는?" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "김지윤의 지식Play" } [7]=> object(stdClass)#4504 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nzyEa574oGw" ["related_video_title"]=> string(61) "기초대사량 높이는 방법 2가지! 효율적 살빼기" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "닥터광사부" } [8]=> object(stdClass)#4480 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qHz2asTW7mo" ["related_video_title"]=> string(85) "이걸 하면 요요없이 다이어트에 성공합니다 (레전드 강의) [EN/KR]" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(39) "다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi" } [9]=> object(stdClass)#4498 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fwxUxNzV584" ["related_video_title"]=> string(95) "적게 먹는다고 살 안 빠집니다! | 다이어트 결심했다면 "이렇게" 드세요!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(25) "건강한의사 김형배" } }