Ejercicios con Mancuernas

Автор: Monica Fitness Costa Brava

Загружено: 2022-06-02

Просмотров: 4210

Описание:

Helloooo!!!
En la rutina de hoy vamos a trabajar diferentes grupos musculares.
Cuádriceps, glúteos, hombros, bíceps, tríceps, abdominales…
Realizaremos ejercicios sencillos y fáciles de seguir, haciendo combinaciones con diferentes movimientos .
Según tu condición física puedes utilizar mancuernas de más o menos peso. Y realizar esta rutina de 2/3 veces por semana ( dias intercalados)
Ahora si….. empezamos!!!!!

Ejercicios con Mancuernas

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Rutina de GAP ( Glúteos, Abdomen y Piernas) con tobilleras

Rutina de GAP ( Glúteos, Abdomen y Piernas) con tobilleras

Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!

Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!

SNAJPER O KARABINKU GROT - NIKT TEGO NIE KUPUJE - oddaliśmy je Ukrainie za darmo I PRZEŚWIETLENIE

SNAJPER O KARABINKU GROT - NIKT TEGO NIE KUPUJE - oddaliśmy je Ukrainie za darmo I PRZEŚWIETLENIE

RUTINA parte SUPERIOR con Mancuernas

RUTINA parte SUPERIOR con Mancuernas

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Rutina de GAP (Gluteo, Abdomen, Pierna) con tobilleras

Rutina de GAP (Gluteo, Abdomen, Pierna) con tobilleras

20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home

20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home

САРМы: правда, мифы и риски.

САРМы: правда, мифы и риски.

CNSOhome

Ejercicios (FITBALL)

Ejercicios (FITBALL)

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Rutina de G.A.P ( Glúteos, Abdominales Piernas) con TOBILLERAS

Rutina de G.A.P ( Glúteos, Abdominales Piernas) con TOBILLERAS

HIIT Workout Timer with Music [Tabata HIIT Timer]

HIIT Workout Timer with Music [Tabata HIIT Timer]

ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА У СТИЛЬНОГО БАРРЕ | КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ | 35 мин.

ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА У СТИЛЬНОГО БАРРЕ | КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ | 35 мин.

Rutina con Mancuernas

Rutina con Mancuernas

Ejercicios para PIERNAS + GLÚTEOS

Ejercicios para PIERNAS + GLÚTEOS

2 Упражнения и Гантели - Все Что Нужно для Мощных Грудных Мышц

2 Упражнения и Гантели - Все Что Нужно для Мощных Грудных Мышц

Ejercicios de Piernas, Glúteos y Abdomen (FITBALL)

Ejercicios de Piernas, Glúteos y Abdomen (FITBALL)

Ejercicios con Gomas Elásticas

Ejercicios con Gomas Elásticas

RUTINA CON TOBILLERAS PARA UNOS GLÚTEOS y PIERNAS TONIFICADAS

RUTINA CON TOBILLERAS PARA UNOS GLÚTEOS y PIERNAS TONIFICADAS