ХОБЛ: как физические упражнения помогают вашему дыханию

Добро пожаловать на программу «Физические упражнения для здоровья»

Только в Великобритании ХОБЛ поражает около 1,2 миллиона человек. Многие испытывают тревогу перед занятиями спортом из-за одышки, но это видео объясняет, почему физические упражнения полезны для контроля этого заболевания.

Для начала программы упражнений для ХОБЛ, которую можно выполнять сидя на стуле, перейдите по ссылке:    • Seated exercises for respiratory condition...  
Список других видео с упражнениями, упомянутыми выше, можно найти по ссылке:    • Follow along HOME EXERCISE WORKOUTS  
–––––––––––––––––––––––––––––––––
ПОДДЕРЖИТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
► Нажмите кнопку «Суперспасибо» на YouTube и выберите пожертвование, если видео помогло вам сегодня.
► Кроме того, если вы предпочитаете, вы можете перевести пожертвование непосредственно на наш счёт PayPal по ссылке: https://www.PayPal.me/ExerciseForHealth. Любые пожертвования, независимо от их размера, мы будем очень благодарны и помогут мне продолжать делать больше!
► Посетите наш магазин товаров Exercise For Health (футболки, толстовки, худи, бутылки для воды, спортивные сумки и многое другое) по ссылке: https://exercise-for-health.myspreads... или ознакомьтесь с некоторыми из наших товаров, нажав на вкладку «Магазин» на главной странице канала YouTube.
––––––––––––––––––––––––––––––––
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПРАЖНЕНИЯМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ + ИНФОРМАЦИЯ:
Мы часто размещаем ссылки на продукты и услуги, которыми регулярно пользуемся и которые, по нашему мнению, могут быть вам полезны. По возможности мы используем реферальные ссылки. Это означает, что если вы перейдёте по одной из ссылок ниже и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Мы большие поклонники Amazon, и многие из наших ссылок на оборудование являются ссылками на эти товары на Amazon. Мы являемся участником программы Amazon Associates — партнёрской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать комиссионные за ссылки на Amazon.com и связанные с ним сайты. Вот некоторые товары для домашних тренировок, которые мы использовали в наших видео:
► Тренажер TRX с подвесом для гимнастики с поддержкой https://geni.us/4XC9Am (Amazon)
► Набор лент для силовой терапии https://geni.us/sehgjyt (Amazon)
► Набор небольших петлевых лент-эспандеров https://geni.us/9oAkjmB (Amazon)
► Набор трубчатых лент-эспандеров с ручками https://geni.us/qsy9 (Amazon)
► Пара гантелей для домашних тренировок https://geni.us/7Tdrv (Amazon)
► Фитбол (швейцарский) https://geni.us/eDtw (Amazon)
► Нагрудный ремень для пульсометра Polar H10 https://geni.us/Tnolq (Amazon)
► Коврик для вольных упражнений/йоги https://geni.us/D3wj8s (Amazon)
––––––––––––––––––––––––––––––––––
СЛЕДИТЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
► YouTube:    / @exerciseforhealth  
► Facebook:   / exerciseforhealthuk  
► Instagram:   / exerciseforhealthuk  
–––––––––––––––––––––––––––––––––
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Данный контент предназначен исключительно для информационных целей. Он носит общий характер и НЕ предназначен для использования в качестве медицинской консультации, а его использование не создает отношений «пациент-врач». Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед принятием каких-либо решений о медицинском обслуживании или для получения рекомендаций по конкретному заболеванию. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск.
Кроме того, принимая участие в любых последующих тренировках от Exercise For Health, участник соглашается с тем, что он выполняет их без наблюдения и на свой страх и риск. Участники соглашаются с тем, что Exercise For Health не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные непосредственно в результате занятий физической активностью. Участникам рекомендуется проявлять здравый смысл и всегда консультироваться с врачом перед началом любой онлайн-физической активности. Участникам с имеющимися заболеваниями или травмами, которые могут повлиять на их способность участвовать в онлайн-занятиях физической активностью, следует проконсультироваться с врачом и получить подтверждение своей пригодности к участию перед началом занятий.
––––––––––––––––––––––––––––––––––
Использованные изображения:
ID 39223179 © Wavebreakmedia Ltd | Dreamstime.com
Использованные видео:
Подписка Pro на Canva.com
Использованная музыка:
Лицензия аудиобиблиотеки YouTube (бесплатно)

#УпражненияДляЗдоровья #ХОБЛ #Одышка