Dlaczego bolą biodra przy chodzeniu i wstawaniu – od czego zacząć - środa 17.12.2025 20.00

👉 Materiały do dalszej pracy po webinarze (bezpieczny start)
dla zainteresowanych – w cenach webinarowych do 22.12.2025

Pakiet PRAKTYKA RUCHU - 197 zł
👉 https://odbudujswojezdrowie.pl/produc...

Pakiet START Biodra - 67 zł
👉 https://odbudujswojezdrowie.pl/produc...

Bezpłatny webinar na żywo – środa, 17 grudnia, godz. 20:00
(nagranie dostępne dla zapisanych)

Czy biodro boli Cię:
– przy chodzeniu,
– przy wstawaniu z krzesła,
– szczególnie w pierwszych krokach?

Podczas tego webinaru pokazuję **prostą i logiczną drogę**, od czego REALNIE zacząć, gdy biodro boli właśnie w tych sytuacjach.

Nie ma tu cudownych obietnic ani szybkich „trików”.
To spokojne, edukacyjne spotkanie o **praktyce ruchu**, szczególnie dla osób 50+.

Podczas webinaru dowiesz się:

– dlaczego ból biodra często pojawia się przy przejściu z siedzenia do stania,
– czemu zaczynanie od ćwiczeń na stojąco bywa błędem,
– jak logicznie przejść od odciążenia do pracy w pionie,
– od czego zacząć ćwiczenia w domu, żeby nie pogarszać problemu.

🔹 CO DALEJ PO WEBINARZE

👉 Jeśli chcesz "kontynuować pracę w spokojny i bezpieczny sposób", możesz wybrać jedną z opcji:

Pakiet PRAKTYKA RUCHU – pełny proces odbudowy ruchu 197 zł
https://odbudujswojezdrowie.pl/produc...

Pakiet START Biodra 67 zł
https://odbudujswojezdrowie.pl/produc...

📩 Dodatkowe wyjaśnienia i wskazówki otrzymują osoby zapisane na webinar – w mailach po spotkaniu.

🔹 ZAPISY DODATKOWE

👉 Jeśli oglądasz nagranie i chcesz dostać dostęp do materiałów oraz kolejnych webinarów:
https://webinar-biodra-17122025.grweb...

🎯 Webinar ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji.