Use 3 TÁTICAS que DESESTABILIZAM o Narcisista

Conhecer melhor como lidar com narcisistas é essencial para proteger sua saúde emocional e recuperar o controle sobre si mesmo. Quando entendemos as dinâmicas manipuladoras como provocação, gaslighting e busca constante por validação, deixamos de reagir automaticamente e passamos a agir com consciência. Essa clareza evita desgastes desnecessários, reduz o impacto das manipulações e nos permite estabelecer limites firmes, preservando nossa paz interior. Em vez de cair no ciclo de confusão e culpa, aprendemos a enxergar o comportamento narcisista pelo que ele realmente é: um padrão previsível que pode ser administrado com estratégia e equilíbrio.

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Especialista e videomaker:
Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva

Narradoras:
Nayara Lopes
Vânia Silva
Leah Shevaun
Ivone Marques

Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos:
https://www.psychologytoday.com
https://psychcentral.com
https://www.theschooloflife.com

Referências adicionais para esse vídeo:

Wright, A. G. C., Stepp, S. D., Scott, L. N., Hallquist, M. N., Beeney, J. E., Lazarus, S. A., & Pilkonis, P. A. (2017). The effect of pathological narcissism on interpersonal and affective processes in social interactions. Journal of Abnormal Psychology, 126(7), 898–910. https://doi.org/10.1037/abn0000286

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