【最新版】玄米が糖化予防・免疫力・骨と血管の若返りに有効な理由を解説します

【最近必見】玄米食は嬉しいことがいっぱい！玄米に驚きの３つの成分！美味しく健康に役立つ食べ方✨玄米が苦手な方も試してほしいブラックライスとは。アレンジレシピもご紹介。
★動画内でご紹介の出汁の粉は3月15日発売します！（またご案内します）

⭐️チャプター⭐️
0:00 オープニング
0:42 玄米の良さと３つのメリット
4:37 私のブレンド玄米ごはん
5:15 玄米を超える！ブラックライスのご紹介
7:57 アレンジレシピ：腸活スープ
12:14 試食とまとめ

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