Я ненавижу диеты, но вот как мне удалось похудеть на 50 фунтов

How I Lost 130 Pounds - The Cog is Dead [ADHD + Impulsive Eating Habits]

ТОЧНАЯ система, которую я использовал, чтобы сбросить 50 фунтов за 4 месяца.

Я ПОТЕРЯЛА 50 ФУНТОВ ЗА 4 МЕСЯЦА (ПРАВДА, КОТОРУЮ ВАМ НИКТО НЕ РАССКАЖЕТ)

7 признаков того, что вы теряете жир (НЕ мышцы)

Измените эти 7 привычек, чтобы быстро сбросить жир.

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

Я трижды сидела на диете, чтобы вам не пришлось этого делать.

Как я ускорил метаболизм и сбросил 23 кг за 4 месяца

5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Смогут все!

Вот что на самом деле делает вас толстыми! (НОВАЯ ИДЕЯ)

Everything That Burns More Fat Than Jogging

Как я похудел на 15 фунтов за месяц

Советы по ходьбе для сжигания жира и улучшения здоровья | Сэл Ди Стефано

95% из вас неправильно соблюдают кето-диету. Вот как это сделать правильно.

If I Was 300lbs Again, This is What I'd do Smarter to Lose the Fat Now

У вас 20% жира в организме? Вот как снизить этот показатель до 12%.

САМЫЙ БЫСТРЫЙ способ снизить процент жира на 10% для мужчин старше 30 лет

Как я похудел на 65 фунтов, не прикладывая особых усилий

Вам лгали о жире на животе после 40 — сделайте это вместо этого

Я похудела на 50 фунтов за 4 месяца — 5 привычек, которым я следую ежедневно