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宿便乾燥其實是瘀血，肚子一按就痛的警訊，煮飯時加這一物，宿便毒素排得超乾淨
Автор: 倪師國學中醫智慧
Загружено: 2025-11-26
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你還在狂喝水、硬吞生菜沙拉治便秘嗎？小心越吃越堵，腸子直接罷工！😱
本期影片將用最震撼的「中醫視角」，徹底顛覆你的健康常識！為什麼主流觀點讓你多吃纖維反而害了你？其實，你的腸道可能不是堵住了，而是變成了一條「乾枯的河」甚至「冰封的凍土」！❄️🔥
我們將深入剖析現代人最容易忽視的四大便秘根源：熱秘（火燒乾鍋）、冷秘（寒凝收引）、氣虛（引擎無力）與淤血（河道淤泥）。不想依賴瀉藥透支生命？一定要學會分辨自己的體質！
特別公開老祖宗的頂級食療方——【桃麻仁粥】🥣。
用桃仁做「推土機」鏟除淤血，火麻仁做「潤滑油」修復腸壁，粳米做「能量源」補足脾氣。這不是玄學，這是讓身體自我修復的頂級智慧！從今天起，告別痛苦蹲廁所，找回暢快人生！💪✨
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