Steißbeinschmerzen - wie sie ausgelöst werden und wie du sie löst
Автор: Bewegungsumfang | Visna Stief
Загружено: 2024-02-21
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#übungen #schmerzen #beckenboden
Warum Steissbein Schmerzen (Coccyx-dynie) entstehen. Sowohl Dehnübungen, als auch Kräftigungsübungen die helfen können.
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:14 Häufiger Grund für die Schmerzen
1:56 Die Übungen gegen Steißbeinschmerzen
14:02 Tipps für den Alltag
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.
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