Come GRASA para PERDER grasa: Ari Grau | MENTES INDOMABLES
Автор: Mentes Indomables
Загружено: 2025-06-15
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🎙️Ari Grau
¿Sabías que gran parte de los alimentos que consumes a diario —aunque se vendan como "saludables"— están llenos de azúcares ocultos, aditivos y procesados que alteran tu metabolismo, tu energía y tu bienestar mental?
En este nuevo episodio de Mentes Indomables hablamos con Ari Grau, referente del movimiento keto en el mundo hispano, emprendedora y autora del libro Dieta Keto. Ari viene a derribar mitos sobre la alimentación, a contarte cómo reprogramó su cuerpo y su mente dejando atrás los ultraprocesados y cómo tú también puedes hacerlo.
Aprenderás qué es realmente la dieta keto, por qué el azúcar es el enemigo silencioso, cómo mejorar tu salud sin pasar hambre y cómo recuperar tu energía natural comiendo con consciencia.
Porque la verdadera revolución empieza en tu plato.
Si eres una mente indomable, este episodio te va a cambiar la manera de ver la comida… para siempre.
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