Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Кетогенна диета | Кето диета | Диета на Аткинс - ВСИЧКО най-важно!

Автор: BB-Team

Загружено: 2020-08-03

Просмотров: 7035

Описание:

Кетогенната диета, позната още като кето диета и диета на Аткинс, е може би най-популярната в световен мащаб. Тя е особено популярна сред целящите отслабване, тъй като за нея се твърди, че води до много по-ефективни резултати.

Около кетогенната диета обаче има и много заблуди и неясноти.

Ако и за вас кето диетата крие повече въпроси, отколкото отговори, то това видео е точно за вас.

В следващите минутки ще научите всичко най-важно за този тип хранене.

Ще обърнем внимание на това:
какво по-точно е кетогенната диета
защо е популярна
как изглежда и как се структурира едно кето меню
дали е опасна и какви странични ефекти могат да се очакват
ще научите с каква спортна дейност може да се комбинира
помага ли всъщност за отслабването, както се твърди на много места
и не на последно място по важност - подходяща ли е ако имаме за приоритет покачването на мускулна маса.

💚 Не забравяй да се абонираш:
https://www.youtube.com/user/bbteamor...

Още по темата:
=============
📃 Какво е гликемичен индекс:
https://www.bb-team.org/articles/1015...

📃 От кое пълнеем най-много - въглехидрати, протеин или мазнини?
https://www.bb-team.org/articles/5272...

 👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
https://bbte.am/yourBBplan

👉 Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
https://bbte.am/2RLZKay

👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
https://www.skillbox.bg/

🕐Timestamps:
00:00 - Какво представлява кетогенната диета?
02:40 - Произход на кето диетата
03:38 - Типове кето диети
04:09 - Класическа кето диета
05:10 - Диета на Аткинс
06:17 - Лечение с нисък гликемичен индекс
06:55 - MCT кетогенна диета
08:34 - Безопасна ли е кетогенната диета?
10:07 - Възможни странични ефекти
10:51 - За кого (не) е подходяща кетогенната диета?
11:54 - Кетогенно хранене и спорт
12:51 - Кето хранене и мускулна маса
14:32 - Кето диета и отслабване
17:12 - Съветът на BB-Team

#bbteam #бъдиподобър

Кетогенна диета | Кето диета | Диета на Аткинс - ВСИЧКО най-важно!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Хранителен режим (диета) за мускулна маса и отслабване - кой е най-добрият?

Хранителен режим (диета) за мускулна маса и отслабване - кой е най-добрият?

Хранене, хранителен режим, диета - ръководство за напълно начинаещи.

Хранене, хранителен режим, диета - ръководство за напълно начинаещи.

СПЕСТИ СИ ТЕЗИ 3 ГРЕШКИ ВЪВ ФИТНЕСА

СПЕСТИ СИ ТЕЗИ 3 ГРЕШКИ ВЪВ ФИТНЕСА

Как да отслабнем? | Примерен процес на отслабване

Как да отслабнем? | Примерен процес на отслабване

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Кетогенната диета - повече мазнини, по-малко въглехидрати - На кафе (22.01.2019)

Кетогенната диета - повече мазнини, по-малко въглехидрати - На кафе (22.01.2019)

Без захар и сладко! Как да спрем сладките храни?

Без захар и сладко! Как да спрем сладките храни?

Хранене късно вечер: без вечеря за отслабване? | Митове за храненето

Хранене късно вечер: без вечеря за отслабване? | Митове за храненето

5 Японских привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Просто скопируй

5 Японских привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Просто скопируй

Здравословно хранене - митове и заблуди | Как да се храним здравословно?

Здравословно хранене - митове и заблуди | Как да се храним здравословно?

Калориен баланс по време на отслабване - как работи и какво трябва да знаем?

Калориен баланс по време на отслабване - как работи и какво трябва да знаем?

Как да отслабна? | Защо не мога да отслабна?

Как да отслабна? | Защо не мога да отслабна?

Храната ли е най-опасният убиец, който познаваме?

Храната ли е най-опасният убиец, който познаваме?

Какво означава да се храним здравословно?

Какво означава да се храним здравословно?

Всичко най-важно за съня | Условия за по-дълъг и по-качествен сън.

Всичко най-важно за съня | Условия за по-дълъг и по-качествен сън.

Супер + 14 - Какво е въглехидратна ротация и как да я направим с Румен Спецов

Супер + 14 - Какво е въглехидратна ротация и как да я направим с Румен Спецов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Какво е кетогенна диета, кетони и кетоза и какви са ползите | КЕТО ДИЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИ

Какво е кетогенна диета, кетони и кетоза и какви са ползите | КЕТО ДИЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИ

Кардио тренировка за отслабване - задължителна ли е и каква да бъде?

Кардио тренировка за отслабване - задължителна ли е и каква да бъде?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com