Автор: Data Driven Strength
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 2064
More from DDS: https://data-drivenstrength.kit.com/p...
Can this training method ENHANCE muscle growth? (new rest-pause training research)
Enhance Your Strength Gains with Better Periodization
The #1 Thing that ACTUALLY Boosts Recovery (New Research)
Как анализировать ВАШИ тренировочные данные (что действительно важно)
Hypertrophy vs Strength: How to Train for Each Goal
What Bodybuilders Can Steal From Powerlifters (And Vice Versa)
Ranking Variables for Strength
Signal vs. Noise: A New Philosophy for Training Data | S2E12
An Honest Critique Of 5/3/1 (The Most Popular Strength Program Ever)
Structure vs. Flexibility, Bodybuilding vs. Powerlifting, and a Huge Announcement | S2E11
Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы
Is Frequency the Most Important Variable for Strength?
Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
Mr. Nobody to Fittest on Earth? Austin Hatfield Games Training
Мы прочитали более 100 исследований об объёме силовых тренировок. Вот что вам нужно знать
How to Sprint Better & Faster | Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman
Что все неправильно понимают в отношении научно обоснованного обучения
Strength Coach: You Only Need 2 Exercises Per Workout (Pavel Tsatsouline)
The Most Effective Type of Cardiovascular Training
Going Off Program: The Progress Killer?