무의식은 바꾸는 게 아니라 관찰하고 인식해서 해소하는 겁니다 | 정우열님과의 인터뷰 Ep02

저의 인생 모토는 80점으로 살자입니다 | 정우열 님과의 인터뷰 Ep.03

피할 수 없는 상황이라면 이렇게 해보는 것이 도움이 됩니다 (정우열)

감정을 억누르지 말고 적극적으로 관찰해보세요 | 정우열 님과의 인터뷰 Ep.01

마음을 안다고 인생이 바뀔까? [마음관찰2]

싸가지 없어도 잘사는 사람들의 특징 (정우열 정신과전문의)

부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장

나에게 안테나를 맞추는 방법

콩팥 녹이는 최악의 견과류 3가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 견과류 3가지!!

마음껏 자신을 변호해야 하는 이유!

나를 은근하게 무시하는 사람이 있을 때는 이렇게 하세요 (정우열)

두려워도 힘을 더 빼보시고 막 해보세요 제발...

자기 감정에 떳떳하려면 이 습관을 가지세요!

[전북 장수] 일 년 중 밤이 가장 긴 '동짓날' 고단한 겨울 위로하며 동네 어르신들 찾아가 공양 나누는 산사 스님｜고요한 산사의 팥죽 쑤는 날｜영월웜｜#한국기행 #방방곡곡

비도덕적 감정은 옳지 않은 감정일까? [강의 모음]

멘탈은 그런 식으로 좋아지지 않습니다.

이건 꼭 보세요.....제발 (자기객관화보다 중요한 것)

결정을 못하는 의외의 이유! [강박성 성격3]

말로는 풀리지 않는 마음아이 감정 풀기 | 김호성 원장과의 인터뷰 ep.03

감정 총정리 강의 - 구독자분들 꼭 보세요!

자기 자신은 모르는 예민한 사람들의 의외의 능력 (정우열 원장)