کاهش درد با روش سیکلیک یوگا
Автор: Yoga with leila
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 567
🧘♀️ بهبود درد دست، کتف، شانه، گردن و کمر با سیکلیک یوگا
در این ویدیو با حرکات علمی و مؤثر سیکلیک یوگا (Cyclic Yoga) آشنا میشید که با تمرکز بر ستون مهرهها، باعث بهبود گردش خون در بدن و مغز، کاهش درد و تنش عضلانی، و آرامسازی سیستم عصبی میشن.
این حرکات منظم، جریان انرژی حیاتی (پرانا) رو در بدن افزایش میدن و با تحریک نواحی عصبی اطراف ستون مهرهها، به ریلکسیشن عمیق و کاهش استرس ذهنی و فیزیکی کمک میکنن.
✨ برای افرادی که از گرفتگی گردن، درد شانه یا خستگی کمر رنج میبرن، این تمرینها یک روش علمی و طبیعی برای بازگردوندن تعادل و آرامشه.
#یوگا #سیکلیک_یوگا #کاهش_درد #گردش_خون #ریلکسیشن #یوگا_برای_کمر #یوگا_برای_گردن #یوگا_درمانی #یوگا_برای_استرس
@yogawithleila
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
