Yoga with leila
لیلا کاظمی
یوگاتراپیست,روانشناس ،مربی و داور بین المللی یوگا هستم که در روانشناسی ،خودشناسی و تدریس یوگا تجربه بالای بیست سال دارم.
در این پیج سیکل ها و تمرینات یوگا را با روش و اصول صحیح در اختیارتون میگذارم و هدف من سلامتی و زندگی با نشاط و شاد برای هموطنانم است.
و اینکه اثری از تجربیات چندین ساله خودم را با توجه به سطح استرس بالا و افسردگی و دیگر آسیب های رایج در مردمم اینجا به اشتراک میگذارم تا همه شما عزیزان استفاده کنید.
امید به روزی دارم که همه مردم ایران زمین در شادی و سلامتی زندگی کنن.
تمرینات یوگا وسیع و گسترده هستند و سبک و طراحی تمرین من بر اساس رفع تنش و استرس و همچنین افزایش انرژی جسمانی و روانی است.
که به نظرم در این زمان مورد نیاز همه هست.
منتظر پیشنهادها و جوابگوی سوال هاتون در کامنت هاهستم .
♥️♥️♥️
چگونه حرکات اصلاحی مینیسک زانوم را ترمیم کرد
مدیتیشن شفای کودک درون
چطور تمرینهای یوگا و مدیتیشن رو در کانال پیدا کنی | راهنمای استفاده از پلیلیستها
تنظیم عملکرد تیروئید فقط با دوحرکت یوگا | بدون دارو و با آرامش
کاهش درد با روش سیکلیک یوگا
یوگادرخانه | تمرین کوتاه برای کاهش اضطراب و استرس
مدیتیشن روشنایی درون(گشایش چاکرای قلب و گلو)
مراقبه شبانه و صلح جهان
مدیتیشن بیداری خورشید درون
تمرین آسانا با سبک یین یوگا( آزاد سازی انسداد انرژی ها)
شکرگزاری و دعالی سال تحویل ۱۴۰۴
تجلی آگاهی با مدیتیشن
چرخه کامل گایاتری مانترابیداری کیهانی و انرژی شفا بخش (۱۰۸ بار)
آموزش یوگا |سیکل آرامش بخش
مدیتیشن ۴۰ روزه تجلی آگاهی
تجلی آگاهی در چهل روز
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی ماه نو
جلسه یازدهم/آموزش گام به گام یوگا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی ساهاسرارا چاکرا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی آجاناچاکرا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی ویشودهی چاکرا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی آناهاتاچاکرا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی مانی پورا چاکرا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی سوادهیشتانا چاکرا
مدیتیشن شکرگزاری و پاکسازی چاکرای ریشه
مدیتیشن ایجاد تعادل و عشق بین انرژی های مردانه و زنانه
مدیتیشن شجاعت،شفقت و مهربانی
مدیتیشن انتقال آرامش از زمین (آرامش ایران)
جلسه دهم/آموزش گام به گام یوگا/دوره سیزده جلسه ای
مدیتیشن تغییر،الهام و عشق