Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

کاهش چربی شکم و پهلو ؛ نکاتی که علم پزشکی بهت میگه « دکتر بشریٰ ویسی »

Автор: Dr.Boshra Veisi

Загружено: 2024-06-16

Просмотров: 42484

Описание:

#تغذیه_سالم #تناسب_اندام #سبک_زندگی #رژیم_غذایی #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #چربی_سوزی #چربی_شکم

چربی احشایی چربی هست که در اعماق دیواره های شکم قرار داره و اندام های ما رو مثل معده ، کبد ، روده احاطه میکنه. بعضی از سطوح چربی احشایی لازم هستند و به محافظت از اندام های بدن کمک میکنند. اما چربی احشایی بیش از حد میتونه برای سلامتی ما خطرناک باشه. و منجر به مشکلات جدی برای سلامتی بدن مثل دیابت، بیماری قلبی و سکته و سرطان بشه.
چربی زیر پوست که درست در زیر پوست بدن ما ذخیره شده همون چربی ای که بین انگشتان خود میتونین بگیرینش.

با چربی احشایی فرق داره . چربی احشایی پشت عضلات شکم قرار داره و دیده نمیشه.

اگه شکم بزرگی دارین معنیش این هست که چربی احشایی زیادی هم دارین

نکته هایی که توی این ا‌پیزود یاد میگیری ، کمک خیلی بزرگی به از بین رفتن چربی زیر پوست شکم و پهلو و به دنبالش کم شدن چربی احشایی میکنه

انجام بده تا هم اندام زیبایی داشته باشی هم سالم بمونی
این ویدیوهای قبلی صفحه دکتر ویش رو ممکنه دوست داشته باشی ببینی

روزه داری متناوب یا اینترمیتنت فستینگ رو چجوری شروع کنم ؟ واقعا ضد سرطان ه؟ intermittent fasting
   • روزه داری متناوب یا اینترمیتنت فستینگ رو چ...  

اگه ۳ روز نخوابیم چی میشه؟ اگه شب ها دیر و کم بخوابیم چی میشه؟
   • اگه ۳ روز نخوابیم چی میشه؟ اگه شب ها دیر و...  

کاهش چربی شکم و پهلو ؛ نکاتی که علم پزشکی بهت میگه « دکتر بشریٰ ویسی »

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

رژیم سروتونین برای کاهش استرس، بهبود خواب، سرحالتر شدن و پاکسازی بدن با دکتر ناصح / رژیم سلامتی

رژیم سروتونین برای کاهش استرس، بهبود خواب، سرحالتر شدن و پاکسازی بدن با دکتر ناصح / رژیم سلامتی

کبدچرب و درمان آن در ۴هفته| توصیه های عملی یک پزشک

کبدچرب و درمان آن در ۴هفته| توصیه های عملی یک پزشک

اینجوری راحت و سریع چربی هارو بسوزون | چربی قهوه ای بهترین چربی برای بدن |دکتر ویش ، پزشک شما

اینجوری راحت و سریع چربی هارو بسوزون | چربی قهوه ای بهترین چربی برای بدن |دکتر ویش ، پزشک شما

با این روش ها پوستت رو سفت کن و جلوی شُل و پیر شدنش رو بگیر | مکمل کلاژن

با این روش ها پوستت رو سفت کن و جلوی شُل و پیر شدنش رو بگیر | مکمل کلاژن

چرا شکمم تخت نمی‌شه 😫 ده فاکتور که مانع تخت شدن شکمه و راهکارهاش

چرا شکمم تخت نمی‌شه 😫 ده فاکتور که مانع تخت شدن شکمه و راهکارهاش

سال‌ها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کردن چربی شکمی

سال‌ها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کردن چربی شکمی

سرکه سیب برای چی خوبه : نسخه های عالی با سرکه سیب برای سلامتی و حتی چربی سوزی و لاغری

سرکه سیب برای چی خوبه : نسخه های عالی با سرکه سیب برای سلامتی و حتی چربی سوزی و لاغری

علل و درمان چربی خون بالا و گرفتگی عروق ، معرفی اپلیکیشنی که بهت میگه احتمال سکته کردنت چند درصده ؟

علل و درمان چربی خون بالا و گرفتگی عروق ، معرفی اپلیکیشنی که بهت میگه احتمال سکته کردنت چند درصده ؟

قند میوه ها [ میدونی سمی ترین قندی که وارد بدنت میکنی چیه؟] | Fruit Sugar UNMASKED

قند میوه ها [ میدونی سمی ترین قندی که وارد بدنت میکنی چیه؟] | Fruit Sugar UNMASKED

لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا نمی دانید! | How to lose weight fast

لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا نمی دانید! | How to lose weight fast

صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی

صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

علل یبوست و درمان آن (سرطان روده ، کم کاری تیروئید ، فیبر ، قرص آهن ، اعتیاد ، سبزیجات ،ورزش )

علل یبوست و درمان آن (سرطان روده ، کم کاری تیروئید ، فیبر ، قرص آهن ، اعتیاد ، سبزیجات ،ورزش )

#40 - چرا شکم آخر از همه لاغر میشه؟ ۳ لایه اصلیش رو بشناس

#40 - چرا شکم آخر از همه لاغر میشه؟ ۳ لایه اصلیش رو بشناس

یک موی گندیده محمد بن سلمان و همه مردان ج ا

یک موی گندیده محمد بن سلمان و همه مردان ج ا

موثرترین روش بهبود سرماخوردگی در یک روز با دکتر ناصح - ساده و بدون عارضه

موثرترین روش بهبود سرماخوردگی در یک روز با دکتر ناصح - ساده و بدون عارضه

۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چربی های شکم و پهلو را از بین ببریم؟

۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چربی های شکم و پهلو را از بین ببریم؟

چجوری کلاژن پوستمون رو زیاد کنیم؟چجوری پوستمون سفت و پر بشه و از حالت شل و افتاده و پر چروک دربیاد

چجوری کلاژن پوستمون رو زیاد کنیم؟چجوری پوستمون سفت و پر بشه و از حالت شل و افتاده و پر چروک دربیاد

شیر خوبه یا بد ؟ | ارتباط بین شیر و سرطان پروستات و تنبلی تخمدان | نظر پزشکی در مورد  شیر

شیر خوبه یا بد ؟ | ارتباط بین شیر و سرطان پروستات و تنبلی تخمدان | نظر پزشکی در مورد شیر

چاق نیستم ولی شکمم بزرگه،چیکار کنم؟!

چاق نیستم ولی شکمم بزرگه،چیکار کنم؟!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]