30 Minuten Yoga - wohltuendes Ganzkörperprogramm

30 Minuten "Yoga von Kopf bis Fuß" - damit kannst du Yoga ganzheitlich üben und alle Körperbereiche mit deiner Aufmerksamkeit berühren. Wohltuende Dehnungen und einfach Yoga-Übungen helfen dir, Entspannung zu finden, neue Kraft zu Tanken und dir insgesamt etwas Gutes zu tun. Alle Yoga-Übungen sind auch für Yoga-Anfänger möglich.

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