Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

This Chilean Sea Bass Will Impress Everyone | Simple Recipe

Автор: Unfold Flavor

Загружено: 2025-09-08

Просмотров: 44

Описание:

This elegant dish pairs tender, buttery Chilean sea bass with a smooth and naturally sweet mashed sweet potato base. The fish is simply seasoned and oven-baked to perfection, while the sweet potatoes are roasted for extra flavor, then mashed with butter and salt. Finished with fresh chives and micro greens, it’s a simple yet restaurant-quality meal you can make at home.

Ingredients (3 servings)
3 Chilean sea bass fillets (about 1.5 inch / 4 cm thick)
3 medium sweet potatoes
1 - 2 Tbsp butter (divided)
Salt & freshly ground black pepper, to taste
Chives, chopped (for garnish, optional)
Microgreens (for garnish, optional)

Instructions
1. Roast sweet potatoes: Preheat oven to 400°F (200°C). Place whole sweet potatoes on a baking sheet and bake 50 - 60 minutes, until soft when pierced with a fork.
2. Bake sea bass: Pat fillets dry. Season with salt and pepper. Place on a baking sheet lined with parchment. Brush with melted butter (or place a small piece of butter on top). Bake at 400°F (200°C) for 20-22 minutes, until fish is opaque and flakes easily with a fork.
3. Mash potatoes: Peel baked sweet potatoes, transfer to a bowl, and mash with butter and salt using a potatoes masher or hand blender until creamy.
4. Assemble: Spoon sweet potato mash onto each plate, top with baked sea bass, and garnish with chopped chives and microgreens.
5. Serve: Enjoy warm, straight from the oven.

This Chilean Sea Bass Will Impress Everyone | Simple Recipe

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Боже как вкусно! Невероятно простой рецепт, Секретный,которая получается восхитительной!Научил турки

Боже как вкусно! Невероятно простой рецепт, Секретный,которая получается восхитительной!Научил турки

ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ! ВКУСНЕЕ ЧЁРНОЙ ИКРЫ! ЗА ПАРУ МИНУТ!

ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ! ВКУСНЕЕ ЧЁРНОЙ ИКРЫ! ЗА ПАРУ МИНУТ!

Без сахара и выпечки! Только тыква и бананы! Вкусный домашний десерт за 5 минут!

Без сахара и выпечки! Только тыква и бананы! Вкусный домашний десерт за 5 минут!

100 старых фотографий, которые пытались скрыть от публики!

100 старых фотографий, которые пытались скрыть от публики!

Mushroom Sauce Chicken Thighs You’ll Make Again & Again

Mushroom Sauce Chicken Thighs You’ll Make Again & Again

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век  Живи Век Учись!

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись!

Съедят за минуту! Беру свеклу, банку фасоли и готовлю вкусную  закуску из простых продуктов!

Съедят за минуту! Беру свеклу, банку фасоли и готовлю вкусную закуску из простых продуктов!

СКУМБРИЯ Как ЛОСОСЬ За 5 МИНУТ БЕЗ ВОЗНИ!🔥

СКУМБРИЯ Как ЛОСОСЬ За 5 МИНУТ БЕЗ ВОЗНИ!🔥

🇩🇪🇷🇺 Немка в России: Вся правда о русских — что они сделали со мной в Москве!

🇩🇪🇷🇺 Немка в России: Вся правда о русских — что они сделали со мной в Москве!

Creamy Lemon & Sage Rigatoni 🍋🌿 Bright, Cozy & So Good

Creamy Lemon & Sage Rigatoni 🍋🌿 Bright, Cozy & So Good

Tender Baked Meatballs in Creamy Tomato Sauce 🤍 So Cozy & Delicious

Tender Baked Meatballs in Creamy Tomato Sauce 🤍 So Cozy & Delicious

Не солите красную рыбу пока не посмотрели это видео!

Не солите красную рыбу пока не посмотрели это видео!

Nur Milch und Kondensmilch! 🎄 Weihnachtsdessert in 5 Minuten! Kein Backen!

Nur Milch und Kondensmilch! 🎄 Weihnachtsdessert in 5 Minuten! Kein Backen!

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Blumenkohl, der alle in den Wahnsinn treibt! Meine Enkel lieben das.Dieses Rezept kennt keiner!

Blumenkohl, der alle in den Wahnsinn treibt! Meine Enkel lieben das.Dieses Rezept kennt keiner!

The Roasted Cauliflower Recipe Everyone Is Talking About | Easy & Flavorful

The Roasted Cauliflower Recipe Everyone Is Talking About | Easy & Flavorful

Это лучшая свинина в вашей жизни! Рецепт свинины по-грузински и сацебели.

Это лучшая свинина в вашей жизни! Рецепт свинины по-грузински и сацебели.

Ленивый ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ! Просто, Быстро и ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Ленивый ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ! Просто, Быстро и ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

ИХ НАСТОЯЩИЕ ИМЕНА ВАС ШОКИРУЮТ! Кто на самом деле правил СССР?

ИХ НАСТОЯЩИЕ ИМЕНА ВАС ШОКИРУЮТ! Кто на самом деле правил СССР?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]