10 min YIN YOGA DÉBUTANT | Étirements profonds assis « Goûter de Yin »

Dans cette séance assise de yin yoga de 10 minutes, nous ferons une série d'étirements profonds pour la souplesse et la détente. Séance parfaite de yin pour débutants - un vrai « Goûter de Yin ! »
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À bientôt,
Joëlle

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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

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