【自律神経を整える】眠れない夜を過ごしているあなたへ｜自律神経が整う、静かなピアノ音楽
Автор: Healing Rabbit BGM
Загружено: 2025-12-30
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この動画は、考えすぎて眠れない夜に、ただ静かに流しておけるピアノBGMです。
雪景色を感じながら、音に身をゆだねてください。
自律神経が乱れやすい夜や、気持ちが落ち着かない時にも、
そっと寄り添うように流せる音楽です。
眠る前や、静かに過ごしたい時間にどうぞ。
This video is piano background music that you can just play quietly on an evening when you don't have to think about anything.
Surrender yourself to the music and take in the snowy scenery.
This is music that you can play to gently comfort you on nights when your autonomic nervous system is easily disturbed or when you feel uneasy.
Perfect before sleep or any time you want to spend some quiet time.
🐰この動画には、心をそっと支える癒しのメッセージを添えています。
考えが止まらないなら、無理に止めなくて大丈夫です。
そのまま、音に身を預けてください。
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/ @michi-rabbit
本チャンネルは全て途中広告なしです。
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🕊️【心と体を整える“愛と再生”の周波数】
528Hzは「愛と再生の周波数」とも呼ばれることがあり、
心を落ち着け、リラックスのきっかけになると言われています。
思考が静まり、呼吸がゆるみ、
“本来の自分”を思い出し、整える時間が流れます。
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🌸【この音楽は、こんなあなたへ】
🌱 夜、眠る前に心を静めたいとき（睡眠用BGMとして）
🌱 朝、ゆるやかに気持ちを整えたいとき
🌱 仕事・家事・育児で少し疲れを感じたとき（リラックスBGMとして）
🌱 ほんの数分でも自分を取り戻したいとき
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▶▶▶コメント欄では、あなたが感じていることや
日常で吐き出せない想いを自由に共有してください。
小さなつぶやきでも、誰かとつながる温かさを感じられますように。
感想やリクエストも、教えてもらえると嬉しいです。
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