KETO MURZYNEK | Przygotuj pyszne ciasto bez cukru, bez mąki

KETO MURZYNEK | Przygotuj pyszne ciasto bez cukru, bez mąki
🤔 Zastanawiasz się, jak zacząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto"! https://ebook.tlustegary.pl/pobieram-...

🥗 Brakuje Ci pomysłów na codzienne posiłki? Sprawdź gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb. https://sklep.tlustegary.pl/kategoria...

📚 Ebooki z pysznymi przepisami w super cenach. https://sklep.tlustegary.pl/kategoria...


Szukasz przepisu na lekkie, mocno czekoladowe ciasto, które idealnie wpisuje się w dietę keto? Ten niskowęglowodanowy murzynek to prawdziwa uczta dla miłośników czekolady! Bez cukru, z błonnikiem bambusowym i pyszną polewą z czekolady słodzonej stewią – to deser, który zachwyci smakiem i prostotą wykonania.
W filmie pokażę Ci krok po kroku, jak przygotować to puszyste ciasto. Idealne na każdą okazję, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zdrowego. To keto wersja klasyki, która na pewno znajdzie stałe miejsce w Twoim repertuarze wypieków!

Składniki:
5 jajek
50g czekolady gorzkiej lub w wersji bez cukru np. Torras
10g kakao
10g błonnika bambusowego
łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli
erytrytol opcjonalnie

ORIENTACYJNE MAKRO na ciasto bez polewy:
KALORIE: 738 | BIAŁKO: 48g | TŁUSZCZ: 54g | WĘGLOWODANY: 20g | WĘGLOWODANY NETTO: 1g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników


📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog: https://tlustegary.pl/
👉 Keto ebooki i gotowe jadłospisy: https://sklep.tlustegary.pl/
👉 Instagram:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  

🛒Produkty, z których korzystam w kuchni ▶ https://tlustegary.pl/polecane/co-kup...

PS. Jeśli podoba Ci się to co robię, i chcesz w jakiś sposób mi podziękować, to zawsze możesz postawić mi napiwek ☕👉 https://buycoffee.to/tlustegary

#dietaketo #keto #lowcarb



Materiał przetłumaczony przy wsparciu ElevenLabs: https://elevenlabs.io/