كيف تصل لأفضل تطوّر جسماني؟ | جلسة حوارية مع عبدالله العوضي وشعيب سليمان | الحلقة رقم 40
Автор: Jismik Podcast
Загружено: 2023-11-05
Просмотров: 73735
بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي.
: اشترك في القناة للإستفادة
/ @jismik_podcast
: حساب البودكاست عالانستقرام
/ jismik_podcast
: حساب البودكاست عالتيك توك
/ jismik_podcast
.
.
.
.
.
00:00 مقدمه
00:27 شنو يحتاج اللاعب ليصل لافضل نتيجه جسمانية
5:40 انواع الدايت محدد او مرن
9:55 لاعب لايف ستايل تحتاج مدرب؟
14:44 تحاليل الدم
22:21 مصدر دخل الاعب المحترف
25:06 تجهيز البطوله
34:55 ثبات الوزن
38:29 الريفيد
42:38 متى تدخل البطوله للاعب بالهرمونات
48:22 متى تدخل بطولة للاعب بدون هرمونات
49:50 حديث عن الهرمونات
1:00:51 لاعبين التحمل عند شعيب
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
