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不喜歡自己？看這個影片🌹
Автор: Ellen 李
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 1520
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自我接納是愛自己很重要的一環，想要增加自信，一定要先接納自己🌹
00:00 接納自己，什麼都會不一樣
01:19 為什麽我們不接納自己
06:54 大腦的RAS系統
09:06 接納自己可以活得多快樂
10:44 自我接納的幸福感
15:39 自我接納練習
17:08 我們是人，不是完美的機器人
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![[Jane] 肯定並接納自己｜增加自我價值＆自信｜愛自己｜正向肯定句語錄](https://ricktube.ru/thumbnail/GsCugG9CUGc/mqdefault.jpg)