Joga za bolečine v križu | Vadba za zdravo hrbtenico | Talvi Joga
Автор: Talvi Joga
Загружено: 2021-12-18
Просмотров: 25785
Dobrodošli v nežni vadbi, ki vam bo pomagala, če imate bolečine v križu.
Napetost v različnih delih telesa, lahko vpliva na bolečine v križu. Tako lahko to bolečino odpravimo, ko sprostimo napetost iz drugih delov telesa.
Spoštuj svoje meje. Če skozi vadbo kadarkoli čutiš, da je preveč za tvoj križ, si malo odpočij in nadaljuj, ko se pripraviš.
Poslušaj svoje telo in začnimo.
// Poglej tudi:
♡ 20 minutna vadba brez rok - • 20 minutna joga brez rok | Joga za spodnji...
♡ Joga za začetek dneva - • Joga za začetek dneva | Nežna jutranja vad...
// Spremljaj nas tudi na:
FACEBOOK | / talvijoga
INSTAGRAM | / talvijoga
***
#joga #zdravahrbtenica #križ #talvijoga
______________________________________________
IZJAVA
Pozanimajte se z zdravnikom preden začnete izvajati fizično aktivnost.
Z uporabo posnetkov Talvi Joge razumete in se strinjate, da vadbo izvajate na svojo odgovornost in da Talvi Joga ni odgovorna za morebitne poškodbe povezane z vsebino posnetkov.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
