Schluss mit dem Bewegungsautismus - Aufstehen ohne Hände

Liegen, Gehen, Sitzen, Repeat. Das ist der Bewegungsautimus der westlichen Welt. Mit unserem heutigen Video wollen wir da mal etwas Schwung reinbringen und zeigen verschiedene Möglichkeiten ohne Verwendung der Hände aufzustehen.
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Greetz,
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