Correre d’inverno: il tapis roulant ti fa andare forte!
Автор: ENDU channel
Загружено: 2021-12-27
Просмотров: 117118
Correre sul tapis roulant può essere una valida alternativa alla corsa all’esterno? Soprattutto in inverno può essere uno strumento ideale per allenarsi, scopri i nostri consigli su come rendere l’allenamento efficace e divertente.
In collaborazione con Macron e Volchem
ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno.
Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore.
❗Iscriviti al canale per essere sempre aggiornato 👉🏻 https://endu-l.ink/pJ6Ac
❗Seguici sui nostri social
Facebook: https://endu-l.ink/Qbjre
Instagram: https://endu-l.ink/Hk077
00:00 Intro
01:29 I vantaggi del tapis roulant
02:23 La postura sul tapis roulant
03:23 Come sfruttare il tapis roulant
05:56 La qualità dell'allenamento su tapis roulant
06:52 Idratazione!
07:26 Le ripetute
09:13 I lunghisti
11:41 Ultimi consigli
12:36 Conclusioni
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
